Blog

Lekarz rodzinny a objawy psychosomatyczne – jak może Ci pomóc?

Warto wiedzieć, co to takiego, jak się objawiają i kiedy warto poprosić lekarza rodzinnego o pomoc

Wizyta u lekarza rodzinnego to dla wielu osób pierwszy krok, gdy pojawiają się niepokojące objawy zdrowotne. To on zna naszą historię medyczną, wystawia skierowania, prowadzi leczenie przewlekłych chorób, ale również… może jako pierwszy zauważyć, że za niektórymi fizycznymi dolegliwościami stoją przyczyny psychiczne.

Jednym z coraz częściej spotykanych problemów w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu są objawy psychosomatyczne. Warto wiedzieć, co to takiego, jak się objawiają i kiedy warto poprosić lekarza rodzinnego o pomoc.

Objawy psychosomatyczne – co to takiego?

Zdarza się, że pacjent przychodzi do gabinetu z bólem brzucha, głowy, kołataniem serca czy uczuciem duszności. Wykonuje szereg badań – krwi, obrazowych, konsultuje się ze specjalistami… a wyniki? Nadal pozostają w normie, a dolegliwości nie mijają!

W takiej sytuacji lekarz rodzinny może podejrzewać, że objawy mają pochodzenie psychosomatyczne – czyli fizyczne dolegliwości są związane z psychiką. Nie oznacza to, że pacjent „sobie wymyśla”. To realne objawy, które wynikają z reakcji organizmu na długotrwały stres, napięcie emocjonalne, lęk lub nierozwiązane konflikty wewnętrzne.

Najczęstsze objawy psychosomatyczne

Do najczęściej obserwowanych dolegliwości psychosomatycznych należą:

• przewlekłe bóle głowy lub migreny,
• uczucie ciągłego zmęczenia (nawet po wypoczynku),
• problemy gastryczne – biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha, zgaga,
• bóle w klatce piersiowej, mimo prawidłowych wyników kardiologicznych,
• uczucie duszności, napięcia w gardle, trudności w oddychaniu,
• kołatanie serca, nadmierne pocenie się, drżenie ciała,
• napięcia mięśniowe, bóle pleców, karku, barków,
• zaburzenia snu – trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się,
• suchość w ustach
• brak apetytu lub nadmierny apetyt.

Psychika wpływa na ciało – jak reaguje organizm?

Organizm człowieka to jedność – układ nerwowy, hormonalny i immunologiczny wzajemnie na siebie oddziałują. Gdy doświadczamy przewlekłego stresu, napięcia emocjonalnego czy tłumionych uczuć, nasze ciało zaczyna to sygnalizować. Często objawy psychosomatyczne pojawiają się wtedy, gdy brakuje przestrzeni na odpoczynek, odreagowanie emocji lub wsparcie psychiczne.

Ciało może dosłownie „wołać o pomoc” poprzez objawy fizyczne, które pełnią funkcję alarmową.

Jaką rolę pełni lekarz rodzinny w rozpoznawaniu i leczeniu objawów psychosomatycznych?

Lekarz rodzinny to nie tylko osoba, która leczy infekcje czy wypisuje recepty. To specjalista, który podchodzi pacjenta holistycznie – nie tylko z perspektywy ciała, ale często również w kontekście jego życia rodzinnego, zawodowego, emocjonalnego.

W przypadku objawów psychosomatycznych lekarz rodzinny może:

• przeprowadzić dokładny wywiad, biorąc pod uwagę styl życia, poziom stresu, relacje i inne czynniki psychiczne,
• zlecić podstawowe badania w celu wykluczenia przyczyn somatycznych,
• rozpoznać zaburzenia psychosomatyczne na podstawie objawów i kontekstu,
• zaproponować niefarmakologiczne metody wsparcia (np. zmiana trybu życia, ruch, techniki relaksacyjne),
• skierować pacjenta do specjalisty – psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry,
• kontynuować opiekę, monitorując stan zdrowia i postępy leczenia.

Czy można wyleczyć objawy psychosomatyczne?

Tak – choć wymaga to podejścia interdyscyplinarnego i cierpliwości. Najczęściej skuteczne okazuje się:

• wsparcie psychoterapeutyczne (np. terapia poznawczo-behawioralna, terapia traumy),
• nauka radzenia sobie ze stresem i emocjami,
• aktywność fizyczna,
• poprawa jakości snu, diety i higieny życia,
• farmakoterapia, jeśli występują np. objawy depresyjne lub lękowe,
• regularna opieka lekarza i edukacja pacjenta.

Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie pomagają uniknąć przewlekłości objawów i poprawiają jakość życia.

Szukasz lekarza rodzinnego w Katowicach?

Jeśli potrzebujesz profesjonalnej opieki lekarskiej w ramach POZ w Katowicach – skontaktuj się z nami. Oferujemy kompleksową opiekę, szybkie terminy wizyt oraz doświadczonych specjalistów.

Katowice | Lekarz pierwszego kontaktu – dowiedz się więcej!

lekarz rodzinny Katowice, objawy psychosomatyczne co to takiego, objawy psychosomatyczne leczenie, lekarz pierwszego kontaktu Katowice, lekarz rodzinny a psychosomatyka, kiedy do lekarza rodzinnego, stres a objawy fizyczne, psychosomatyczne bóle brzucha, objawy stresu fizyczne, holistyczne podejście lekarza rodzinnego, Przychodnia nfz