Masaż klasyczny

Masaż klasyczny jest najpopularniejszą formą masażu. Wykorzystuje się osiem technik masowania - głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację, roztrząsanie i wałkowanie. W zależności od siły, tempa i wyboru technik można uzyskać efekt rozluźniający lub pobudzający. Masaż klasyczny może też zrelaksować i odprężać, jeśli zostanie wykonany w sposób delikatny. Podczas zabiegu używa się środka poślizgowego, np. oliwki, talku, kremu do masażu. Masaż klasyczny wykonujemy w kierunku dosercowym, czyli w kierunku przepływu krwi żylnej.